jueves, 24 de mayo de 2018

MEDITACIÓN DE ANILLO TÁNTRICO 29 DE MAYO- MEDITATION OF TANTRIC RING MAY 29

MEDITACIÓN DE ANILLO TÁNTRICO - 29 DE MAYO
🕉️🧘‍♀️🧘‍♂️MEDITATION OF TANTRIC RING - MAY 29
☝️Así como nuestros cuerpos están formados por una gran cantidad de agua (80%), respondemos a los diferentes ciclos de la luna, que rige los movimientos de este elemento en nuestro cuerpo y todo lo que nos rodea. Cuando meditamos en luna llena, estamos trabajando activamente para calmar y equilibrar la intensidad de la luna y su energía en la fase de iluminación máxima, lo que nos permite aquietar la mente y relajarnos desde la parte más profunda de nuestro ser. Esta meditación de sanación de luna llena se puede usar para generar y dirigir una tremenda energía curativa a cualquier persona, ya sea que participe o no en el círculo de meditación. A través de esta meditación, los participantes enfocan sus mentes para escuchar la corriente de sonido emitida a través de los mantras y dejan que la vibración y la curación del sonido nos permitan sincronizar al unísono con la energía curativa y poderosa de la luna llena.
Los Esperamos este martes en Navasana Yoga Amfiali Shala a las 20:30... debes confirmar tu asistencia!!
☝️Just as our bodies are formed by a large amount of water (80%), we respond to the different cycles of the moon, which governs the movements of this element in our body and everything that surrounds us. When we meditate on the full moon, we are actively working to calm and balance the intensity of the moon and its energy in the phase of maximum illumination, which allows us to quiet the mind and relax from the deepest part of our being. This full moon healing meditation can be used to generate and direct a tremendous healing energy to anyone, whether or not they participate in the meditation circle. Through this meditation, the participants focus their minds to listen to the stream of sound emitted through the mantras and let the vibration and healing of the sound allow us to synchronize in unison with the healing and powerful energy of the full moon.
We are waiting for you this Tuesday at Navasana Yoga Amfiali Shala at 20:30 ... you must confirm your attendance !!



martes, 15 de mayo de 2018

Respiración de la vida / Breath of life...

🧘‍♀️🌻🌿Respiración de la vida / Breath of life...
Cuando estes Triste practica esta respiración y en solo 4 respiraciones ese estado cambiará. "Si estás trites es porque tu no has encontrado la profundidad de tu respiración, si puedes hacer una respiración por minuto, puedes superar cualquier cosa."
Yogi Bhajan
Estes pranayama te saca de la depresión en solo 4 respiraciones. Comienza practicando 3 minutos y gradualmente aumenta a 31 minutos


When you are sad practice this breathing and in just 4 breaths that state will change. "If you're sad, it's because you have not found the depth of your breathing, if you can do one breath per minute, you can overcome anything."
 Yogi Bhajan

This pranayama takes you out of depression in just 4 breaths.
Start practicing 3 minutes and more increases to 31 minutes



lunes, 7 de mayo de 2018

PRIMER SADHANA EN ATENAS, GRECIA!!!

Cuando una postura se sostiene por mucho tiempo, el Universo viene a apoyar a esa persona. 
El cuerpo físico es un templo..Cuídalo La mente es energía...Controlala 
El Alma es proyección...Representa esa proyección. 
Todo conocimiento es falso si el alma 
no es experimentada por el cuerpo. 
Yogi Bhajan

Es una bendición poder  compartir la bella practica del sadhana... pror primera vez aqui en Grecia, hasta ahora en ingles, espero pronto poder aprender el idioma, y en eso estoy estudiando Griego , que no es nada fácil pero por supuesto tampoco imposible... gracias a Navasana Yoga por el espacio... que sea la primera de muchas mas... 
Pronto novedades porque ya tengo una salita para hacer clases, un bello espacio para armar lindos y potentes talleres...Agradecida de todas las bendiciones que la vida me entrega, Sat Nam






viernes, 4 de mayo de 2018

Viernes de Gratitud: ♫ "I Am Thine" by Jai-Jagdeesh ♫ por Spirit Voyage


Resultado de imagen para i am thine jai jagdeesh en spirit voyage
Quiero compartirles un bello regalo que hace la maravillosa pagina de Spirit Voyage cada viernes, ellos le llaman viernes de gratitud, en donde puedes descargar un  tema gratis, cada viernes.
 Este viernes 4 de mayo este es el regalo.

 "I am Thine. Jai-Jagdeesh"

Es un disco maravilloso. a mi personalmente me gusta mucho y lo uso bastante, la música es muy profunda y conectas en cada tema con tu alma... es agradable usarlo  también en alguna relación,  personalmente  me encanta la versión de " Aap Sahaaee Hoaa" tiene temas muy suaves y la voz de Jai-Jagdesh es preciosa... aquí les dejo el link de la pagina de Spirit  Voyage en donde pueden descargar... que lo disfruten muchísimo, que bendición estos regalos!!!
Sat Nam!!

jueves, 3 de mayo de 2018

SADHANA DOMINGO 6 DE MAYO EN NAVASANA, ATENAS

Este Domingo 6 de mayo tendré el honor de dirigir por primera vez aqui en Grecia, una sesión de Sadhana. Con mucho gusto he aceptado la invitación de Rosa de Navasana Yoga Amfilia Shala en la ciudad de Atenas, que sea el primero de muchos... agradezco y honro esta hermosa oprotunidad, espero que se el primero de muchos momentos para compartir con el gente de esta bella ciudad estas enseñanzas que tanto amo y aprecio...
"waahe guru ji ka khalsa, wahe guru ji ki fateh"
Sat Nam

No hay texto alternativo automático disponible.

Την Κυριακή 06 Μαΐου, σας περιμένουμε στις 06:00,στη sadhana! Με ιδιαίτερη χαρά για εμάς, την Sadhana θα καθοδηγήσει η δασκάλα Jacqueline Jacky Opazo Siri Gian Kaur.

Η Jacky Opazo Siri Gian Kaur είναι από την Χιλή και έχει έρθει στην Αθήνα εδώ και λίγους μήνες. Έχει σπουδάσει αρχιτεκτονική και κατασκευή έργων και επίσης είναι καθηγήτρια στην κουνταλινι γιόγκα με το διεθνές πτυχίο από το 2005. Από τότε αφοσιώθηκε στην ζωή της να διδάξει κουνταλινι γιόγκα στο νότιο κομμάτι της Χιλής. Ήταν η πρώτη καθηγήτρια στο νησί Chiloe από το 2006 και ο πρώτος άνθρωπος που δημιούργησε το αρχικό κέντρο της κουνταλινι γιόγκα στο Castro της Chiloe (2008). Συντόνιζε και έφτιαχνε αναφορές για την εκπαίδευση νέων καθηγητών της περιοχής, στην κουνταλινι σε συνεργασία με την hari nam kaur khalsa (2014).
Επίσης έχει ειδίκευση να διδάσκει παιδιά από 3 έως 11 χρονών.
Ειδίκευση στην γιόγκα για γυναίκες (jotii sarovar 2011)
Εξειδίκευση στην γιόγκα για τις εγκύους και ύστερα από την γέννα (natal yoga) και στον προγραμματισμό οικογένειας (doula). Εξειδίκευση στην εκπαίδευση για ανθρώπους που έχουν εθισμό και στην θεραπεία μέσω της κουνταλινι.
Επίσης στην tantric νουμερολογια από το 2008 με τον (Guru dass singh στο Pto montt).
Ολοκληρωμένα στο level ll: communication,authentic relationships,vitality and stress. (Pritam Palm Singh).
Κατέχει επίσης δίπλωμα στην φαρμακευτική αγιουρβεδα για γυναίκες. Επιπλέον πρόσφατα διδάσκει κουνταλινι σε μεμονωμένα άτομα (prive) η σε ομάδες ατόμων σε συγκεκριμένα workshop η μαθήματα που αφορούν την υγεία. Εξαπλώνοντας αυτή την υπέροχη γνώση που φτάνει μέχρι σήμερα σε εμάς.
Σας περιμένουμε όλους....Sat Nam!

NUMEROLOGIA PARA EL MES DE MAYO 2018: VIENTOS DEL DESPERTAR




Numerologia para Mayo 2018: Vientos del Despertar

Por Nam Hari Kaur

 
El mes de mayo trae un viento de gran alcance del despertar al planeta, y ahora nos sentimos movidos a expresarnos con fuerza. Queremos un cambio, y lo queremos ahora.

El número 5 de mayo representa cuestiones de libertad, comunicación directa y la necesidad de flexibilidad y tolerancia. Suena como una combinación extraña, ¿no? Sí, estarías en lo cierto al pensar eso, y veamos el resto para que podamos aplicarnos mejor.

El número 5 representa el equilibrio en sí mismo, ya que es el número de punto medio entre 1 y 10.

Dado que 5 está gobernando el cálculo del Corazón este mes, cada vez que actúes de manera agresiva o inapropiada, terminarás lastimándote a ti mismo y al potencial de lo que te gustaría lograr. Sé que esto puede sonar como un consejo muy común, sin embargo, hay un particular "efecto boomerang" en el aterrizaje de energía negativa en la puerta de tu casa. Por lo tanto, piense antes de hablar y espere hasta tener toda la información antes de juzgar cualquier situación.

Habrá una tendencia a la desinformación y la manipulación en las redes sociales, así que tome el camino elevado del número 7, que aparece en el cálculo de la Base. El número 7 es el arquetipo de Wise Owl, y representa la capacidad de sentarse en una posición elevada y observar de una manera fresca, tranquila y sofisticada. Esta postura le ahorrará tiempo, energía y vergüenza potencial al comprometerse con un punto de vista que tiene un defecto oculto.

Lo que está oculto saldrá este mes, y muchos responderán con ira y protesta. Ten una opinión tan fuerte como te importe sobre el drama del día, solo mantente fuera del frente del conflicto. Una vez más, apunta más alto con el número 7, el Sabio Búho, y gentilmente habla con los hechos y la verdad del asunto.

El tiempo es todo en la vida, y como nunca tratarías de limpiar una licuadora mientras las cuchillas todavía están girando, deja que las cosas se atenúen naturalmente antes de hacer tu siguiente mejor movimiento.

Mayo es el último mes de un ciclo de 3 meses especialmente intenso que comenzó en marzo. A veces las personas se sienten frustradas hacia el final de algo y desean avanzar rápidamente hacia el futuro. La firmeza es la nota clave ahora, y una mente meditativa lo protegerá de los impulsos.

Cuando el número 5 se vuelve negativo, es impulsivo, imprudente y tiene un enfoque inmaduro de "disparar desde la cadera" hacia la vida. Este tipo de inestabilidad puede costarnos; sin embargo, hay una manera de salvaguardarse del impulso destructivo. La meditación "Get Stable-Anywhere" es perfecta para cuando te sientas frustrado e inquieto. En 3 a 11 minutos puede volver a ser su ser real, que es un lugar de poder inestimable. Yogi Bhajan ha dicho: "Es la respuesta a condiciones anormales que no entendemos".

Ahora las buenas noticias. Por más que los últimos 3 meses hayan sido muy desafiantes, los siguientes 3 meses (junio, julio, agosto) tienen una calidad más positiva y beneficiosa.

Junio ​​es ideal para el matrimonio, los negocios y el crecimiento espiritual. Julio y agosto continúan en una tendencia positiva también. Es justo decir que siempre hay cosas positivas y negativas sucediendo en el planeta en cualquier momento. Sin embargo, los ciclos indican una frecuencia energética que prevalece en un punto dado de tiempo y espacio. Por lo tanto, conozca el informe meteorológico y traiga su paraguas si es necesario.

Volviendo a mayo, hay ciertos días este mes que son días de "cara a cara". Sea extremadamente prudente y consciente de los viajes y las comunicaciones los días 5, 9, 14, 18, 23 y 27. Manténgase en un espacio más aislado y protegido en estos días, y aventúrese audazmente en otro momento.

Mayo tiene que ver con el cambio, y como el número 5 representa el elemento Tierra, es importante mantenerse firme en medio de estos cambios. El metal es parte del elemento Tierra, por lo que ahora es el momento de obtener su auto, bicicleta de carreras, cortacésped, llaves adicionales y equipo de cocina en forma de punta.

"¡Sintonícelo y afínelo!" Podría ser el lema de mayo.

Ahora, hablemos de algo diferente, y ese sería el tema del amor. Todos buscan Amor en sus vidas, ya sea personal, amistad, comunidad o de otro tipo.

En todas las cientos de sesiones de consejería que he realizado a lo largo de los años, el tema de ser amado siempre es lo que más añora. En todos los escenarios que he encontrado, que pueden parecer tan dramáticamente diferentes, todo se reduce a una simple declaración clara. Y esa declaración es: "Quiero que me ames de nuevo, ¿y por qué no ves las cosas a mi manera?"

Esta incapacidad que tenemos a veces, como individuos, como humanidad, para ver las cosas desde la perspectiva de los demás es la raíz de toda frustración y conflicto.

Tomemos ahora el camino principal del número 5, que es la flexibilidad, la tolerancia y la compasión de un Maestro que puede ver más allá de la agitación a la línea del destino. Permítase tiempo y espacio para encontrar el momento, las palabras y el tono de voz adecuados para elevar a otro ser humano.

Su resistencia emocional y espiritual le ganará su equilibrio, que es el número 11, el número total de 2018. Deje que sea el momento en que se reinicie durante el resto del año, para que pueda reconocer y aprovechar las oportunidades que le esperan. Lo mejor está por venir, y tú mereces mucho más.


"Tu sangre, tu química, tu psique, tus células y su frecuencia magnética cambian en 72 horas. Y se renuevan a sí mismos, no es que tengas que creerlo. Este es un mundo orgánico ".
-Yogi Bhajan