Meditación para ajustar nuestro campo magnético después de un terremoto

Esta meditación fue entregada por el Maestro Yogi Bhajan en el año 1994 después del terremoto en Los Ángeles.

Comentario:

La relación magnética entre los dos hemisferios de nuestro cerebro se reajusta con esta meditación.

Como hacerla:

Sentado en posición fácil, columna recta. Ubique la mano izquierda levemente encopada por sobre el oído izquierdo. El brazo izquierdo se mantiene arriba hacia el frente de modo que el antebrazo esté paralelo al suelo.
El antebrazo derecho hacia el lado y el brazo se dobla de modo que el puño está cerca de la oreja.
Con la mano izquierda golpee el lado de su cabeza al momento que dice el mantra
Posición de los ojos: Los ojos están focalizados en la punta de la nariz.

Mantra:

Produce los cinco sonidos primordiales (Panj Shabd) –S T N M A – en la forma original de la palabra.
La repetición el mantra completo toma de 3 a 4 segundos.
Canta SAA TAA NAA MAA en la siguiente melodía:
SAA: infinito, cosmos, principio.
TAA: vida, existencia.
NAA: muerte, cambio, transformación.
MAA: renacimiento.

Este es el ciclo de la creación. Desde el infinito llega la vida y la existencia individual.
De la vida viene la muerte o el cambio.
De la muerte viene el renacimiento de la conciencia al gozo del Infinito, mediante lo cual la compasión conduce a la vida de nuevo.

Tiempo: continúa la meditación por 11 a 31 minutos.
Fuente: manual de sobrevivencia, meditaciones y ejercicios para el estrés y la presión de estos tiempos por Yogi Bhajan.